Unit 3: Healthy Living for Teens
Từ vựng
Danh sách từ vựng Unit 3 về sức khỏe, thực phẩm, tập luyện và sức khỏe tinh thần.
🟢 Dễ30 phút
Từ vựng Unit 3: Healthy Living for Teens
1Health & Fitness (Sức khỏe & Thể lực)
| Word | IPA | Nghĩa | Ví dụ |
|---|---|---|---|
| healthy | /ˈhelθi/ | khỏe mạnh | You should eat healthy food. |
| fit | /fɪt/ | cân đối, khỏe | Regular exercise keeps you fit. |
| strong | /strɒŋ/ | mạnh mẽ | Exercise helps build strong muscles. |
| energetic | /ˌenəˈdʒetɪk/ | tràn đầy năng lượng | I feel energetic after a good sleep. |
| active | /ˈæktɪv/ | năng động | Stay active by playing sports. |
| exercise | /ˈeksəsaɪz/ | tập thể dục | Do exercise every morning. |
| workout | /ˈwɜːkaʊt/ | buổi tập luyện | I have a 30-minute workout daily. |
| yoga | /ˈjəʊɡə/ | yoga | Yoga helps reduce stress. |
| meditation | /ˌmedɪˈteɪʃn/ | thiền | Meditation calms your mind. |
2Food & Nutrition (Thực phẩm & Dinh dưỡng)
| Word | IPA | Nghĩa | Ví dụ |
|---|---|---|---|
| balanced diet | /ˈbælənst ˈdaɪət/ | chế độ ăn cân bằng | A balanced diet keeps you healthy. |
| nutrition | /njuˈtrɪʃn/ | dinh dưỡng | Good nutrition is important. |
| vitamin | /ˈvɪtəmɪn/ | vitamin | Fruits are rich in vitamins. |
| protein | /ˈprəʊtiːn/ | chất đạm | Meat and beans provide protein. |
| carbohydrate | /ˌkɑːbəʊˈhaɪdreɪt/ | cacbohydrat | Rice is a carbohydrate. |
| junk food | /ˈdʒʌŋk fuːd/ | đồ ăn vặt | Junk food is bad for your health. |
| soft drink | /ˈsɒft drɪŋk/ | nước ngọt | Too many soft drinks cause obesity. |
| vegetable | /ˈvedʒtəbl/ | rau | Eat more vegetables every day. |
3Mental Health (Sức khỏe tinh thần)
| Word | IPA | Nghĩa | Ví dụ |
|---|---|---|---|
| stress | /stres/ | căng thẳng | Too much stress is harmful. |
| anxiety | /æŋˈzaɪəti/ | lo lắng | Anxiety can affect your sleep. |
| depression | /dɪˈpreʃn/ | trầm cảm | Depression needs professional help. |
| relax | /rɪˈlæks/ | thư giãn | Listen to music to relax. |
| overweight | /ˌəʊvəˈweɪt/ | thừa cân | Many teens become overweight. |
| obesity | /əʊˈbiːsəti/ | béo phì | Obesity is a serious health problem. |
| tired | /ˈtaɪəd/ | mệt mỏi | I feel tired after a long day. |
| stay positive | /steɪ ˈpɒzətɪv/ | giữ tinh thần lạc quan | Stay positive even in hard times. |